Как довести себя до нервного срыва: 7 анти-правил для молодых мам

Каждая молодая мама знает, как усложняется жизнь с рождением ребёнка и сколько забот сваливается на её хрупкие плечи. Эти 7 золотых правил новоиспеченной мамы помогут вам быстро, а главное, эффективно добиться полнейшего нервного истощения.

1. Никакого отдыха

Лучшим отдыхом для молодой мамы считается смена деятельности. Старайтесь всё время двигаться, чем-то заниматься. Самое подходящее время для бурной деятельности – это сон вашего ребёнка. Даже не думайте отдыхать вместе с ним, ведь у вас еще столько дел.

А лучше всего пойдите на работу, не дожидаясь окончания декрета. Ведь сидя дома вы деградируете, а все ваши знания улетучиваются. И если вы захотите вернуться на прежнее место, то вам вряд ли обрадуются. Поэтому вперёд на работу.

И не думайте забрасывать домашние дела, тем более перекладывать их на мужа или родственников. Убирайте и стойте у плиты до изнеможения. А все эти советы психотерапевтов и прописываемые ими антидепрессанты – это от лукавого.

2. Срывайтесь на окружающих, особенно на супруге

Как только супруг появляется в поле вашего зрения, сразу начинайте «атаку». Выскажите всё, что накопилось за этот час, день, вечер…

Если он пришел уставший с работы, то вместо ласкового приветствия закидайте его претензиями и упреками. Не забывайте использовать истеричные нотки и вспомните всё, что вы для него сделали.

3. Экономьте, особенно на себе

Ну зачем вам эта кофточка или новая сумочка, перед кем вам красоваться? Вы же всё равно сидите дома и ходите только в магазин за продуктами или гуляете во дворе с ребёнком. Лучше прикупить новые ботинки для малыша или свитер для супруга. А что, им нужнее. А на себя стоит плюнуть и размазать.

Читайте также:  Чему вы должны поучиться у голландских мам — 4 главных отличия в менталитете

4. Сидите дома

А если куда-то и соберетесь, то только с ребёнком. Не стоит оставлять его дома с бабушкой или няней, чтобы пройтись с подругами по магазинам, посидеть в кафе или просто развеяться. Вдруг они накормят его чем-то не тем или не дай Бог повысят голос. Никому и никогда не доверяйте малыша. Кроме вас с ним никто не справится.

5. В свободное время сидите в соцсетях

Листайте ленту, смотрите, как окружающие радуются жизни. Читайте что угодно, лишь бы как можно сильнее забить голову. Старайтесь делать это на ночь глядя, чтобы потом все мысли не давали уснуть до утра.

6. Сравнивайте и завидуйте

Посмотрите, как живут ваши знакомые. Каких успехов добилась школьная подруга, открыв свой бизнес или соседка, которая не сидела в декрете, поэтому уже занимает руководящую должность. Катя быстро пришла в форму после родов, а Лена объездила все страны. А что вы, сидите дома с ребёнком…

7. Жалуйтесь на всё

Можно просто говорить о своей жизни, но только так, чтобы каждый рассказ вызывал жалость у слушателя. Расскажите, что домашние обязанности и дети – это адский и неблагодарный труд. Что работа на дому – это для вас не выход и вам хочется быстрее вырваться из этого бытового круговорота.

Следуйте этим золотым правилам изо дня в день, и вы увидите, как нервное истощение постепенно поглощает вас. И да прибудет с вами стресс.

А если всерьез, то ни в коем случае не делайте того, что выматывает вас и портит настроение. Ведь ребенок очень тонко чувствует перемены в самочувствии своей мамы и реагирует на них. Будьте счастливы, здоровы и старайтесь не руководствоваться вышеописанными правилами!

Читайте также:  Как узнать, что на самом деле происходит с ребенком в детском саду

Источник: mama-likes.ru

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Как довести себя до нервного срыва: 7 анти-правил для молодых мам